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Ecrans et enfants : éviter la surexposition

L’abus d’écrans chez les enfants de moins de trois ans : des outils pour communiquer sur les enjeux de la surexposition aux écrans

Dans le cadre de leur mémoire d'orthophonie, Pauline BARRAL et Clara BARTOLI ont élaboré plusieurs outils sur la prévention des écrans chez le jeune enfant. D'abord destinés aux pédiatres, qui les ont aidées à concevoir ces outils, elles ont ensuite décidé de les diffuser également aux autres professionnels de santé qui rencontrent aussi cette patientèle.

Nous vous invitons à découvrir les outils suivants téléchargeables à ce lien (les PDF présents sur la page de notre site sont compressés) :

  • Un livret à destination du professionnel de santé
  • Une brochure à destination des parents
  • Une affiche

Le but de ces outils n'est pas de remplacer le discours du professionnel, mais d'apporter un support à ce discours pour faciliter sa transmission. Chaque professionnel demeure bien sûr libre d'utiliser un, deux ou les trois outils, et de la façon qu'il juge la plus pertinente.

Exemples de conseils :

  • Éviter les écrans avant 3 ans.
  • Limiter le temps d’écran : pas plus d’1h par jour, pas le matin, pendant le repas et avant d’aller dormir.
  • Contrôler le contenu : préférer un contenu éducatif, adapté à l’âge, sans publicité commerciale, et surtout en accompagnant son enfant lors du visionnage.
  • Essayer d’avoir des temps sans écrans, en évitant les écrans en arrière-plan, notamment lors des temps en famille et temps de jeu.
  • Éviter les écrans dans les chambres des enfants et essayer d’avoir des lieux dédiés aux écrans de préférence des espaces collectifs pour créer des moments de partage.
  • Éviter les écrans pour occuper ou calmer son enfant et trouver des alternatives pour les remplacer.
  • Limiter sa propre consommation en tant qu’adulte et mettre son téléphone en mode silencieux pour éviter les interférences

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    Dans un même temps le rapport d’experts « Enfants et écrans - À la recherche du temps perdu » remis le 20 avril 2024 au Gouvernent, dresse un ensemble de constats sur l'exposition des enfants aux écrans et formule 29 recommandations.

     

    Pour en savoir plus :
    Les enjeux de la surexposition aux écrans https://surexpositionecran.wixsite.com/prevention

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